Séance de coaching en hypnose sur le terrain
Déroulement de la séance :
La séance de coaching en hypnose sur le terrain est uniquement réalisable hors compétition et après avoir déjà pratiqué une séance longue de coaching en hypnose.
Elle débute par un échange simple et bienveillant.
Vous exprimez ce que vous souhaitez travailler — une émotion, une difficulté passagère, un problème technique, un objectif à atteindre en accord avec le coach technique.
Je vous écoute attentivement, reformule avec vous, puis vous guide doucement vers un état de détente.
Guidé(e) par ma voix, vous explorez des images, des sensations, parfois des souvenirs. Le conscient reste présent, mais il s’efface doucement pour laisser place à d’autres perceptions, plus subtiles. Dans cet état, les résistances tombent. Des solutions nouvelles émergent.
En quelques minutes, je vous incite à faire le changement que vous avez choisi.
La séance se termine par un retour progressif à l’état d’éveil habituel, calme et centré(e) ;
et continue par la mise en pratique immédiate du changement.
Une courte séance suffit à semer une graine de changement durable.